Baldrian

Der Baldrian ist eine recht bekannte Heilpflanze, auch wenn er eher weniger in unseren Gärten wächst. Er wächst in ganz Europa und wurde früher als Allheilmittel eingesetzt. Mittlerweile kennt man ihn eher wegen seiner stimmungsaufhellenden Wirkung bei Depressionen, er löst Anspannungen und Stress und hilft bei Schlaflosigkeit. Da er sowohl beruhigend als auch konzentrationsfördernd und stimmungsaufhellend wirkt, ist der Baldrian ein Kraut, dass sehr ausgleichend auf den Körper wirkt. Zusätzlich hat er auch eine krampflösende Wirkung. Aus seinen Blüten kann man Tee kochen und seine Wurzeln eigenen sich gut, um eine Tinktur herzustellen.  Bei Schlafproblemen kann man die Blüten auch wunderbar in Form eines Schlafkissens nutzen.