Energienstürme – was hilft?

Vielleicht merkt ihr auch, dass die Energien zurzeit besonders heftig sind. Meiner Wahrnehmung nach toben sie regelrecht. 

Diese Wahrnehmung kann bei jedem von uns anders sein. Ich merke es beispielsweise oft als einen enormen Druck im Kopf oder ein Gefühl wie im Wasser zu schweben. Aber es kann genauso gut sein, dass Du es als eine Art Unruhe wahrnimmst oder andere körperliche Anzeichen hast. Bei manchen von uns manifestiert sich diese Wahrnehmung auch nicht auf körperlicher Ebene sondern auf seelischer oder emotionaler Ebene. Du merkst das beispielsweise daran, dass Du in solchen Phasen besonders empfindlich bist oder besonders traurig ohne speziellen Anlass. Vielleicht bist Du aber auch besonders reizbar. Wie gesagt, die Auswirkungen können da sehr verschieden sein – genauso wie wir Menschen eben sehr verschieden sind. 

Was können wir machen, damit uns  diese Energien nicht „überrollen“? Den ersten Schritt hast Du bereits gemacht: Es ist das Bewusstwerden darüber, dass Dein aktueller Zustand von äußeren Energien beeinflusst wird. Dagegen Anzukämpfen bringt Dir im Normalfall leider nichts – zumindest nach meiner bisherigen Erfahrung.  Es ist eher ein Annehmen der Umstände. Versuche die Energien in Dein System zu integrieren, denn so verursachen sie am wenigsten Wirbel in Dir. Im besten Fall schaffst Du es sogar, dass diese Energien für Dich arbeiten. Das kannst Du Dir wir Surfen vorstellen – statt der Welle reitest Du die Energien. Das klappt natürlich nur, wenn die Art der Energie zu Deinem Vorhaben passt. 

Was mir hilft, sind Erdung, Ruhe und Akzeptanz der Situation. Oft mache ich mir einen Tee – gerne mit Kräutern und Pflanzen, die mich unterstützen. Ich benutze ätherische Öle oder räuchere, damit sich mein Wohlbefinden bessert. Und manchmal – wenn es besonders heftig ist, muss man sich wirkliche Ruhe gönnen. Da hilft dann beispielsweise eine Meditation oder ein bewusstes Atmen oder auch mal eine halbe Stunde ganz bewusstes „auf das Sofa legen“ und beispielsweise einen Heilstein zu Hilfe nehmen. 

Das sind natürlich keine Patentlösungen, denn was Dir tatsächlich hilft, das musst Du selbst heraus finden, das kann genauso unterschiedlich sein wie die Auswirkungen der Energien.